Dans cet article, tu vas apprendre à retrouver l’estime de soi.
Tu vas comprendre ce qui est faux et ce qui est vrai en amour.

Retrouver l’estime de soi est d’abord une prise de conscience.

Au début, il y a une prise de conscience.

Le mental te dit :

  • Pourquoi je me sens perdu dans une boucle ?
  • Pourquoi ai-je l’impression de tourner en rond ?

La deuxième prise de conscience c’est OK.

Retrouver l’estime de soi : si je tourne en rond, c’est qu’il y’a quelque chose en moi qui crée toujours de la même chose. Quand tu commences à voir cela, tu cherches alors à comprendre ce qui en toi, est à l’origine des événements que tu sembles reproduire.

Défaire les croyances pour retrouver l’estime de soi

Tu finis alors par voir toutes tes croyances.
Ou une partie de tes croyances ainsi que toutes tes idées qui vont à l’encontre de ce que tu souhaites vraiment.

Retrouver l’estime de soi, c’est comprendre qu’il y a un programme.

Tu cherches alors à le transformer.

Parce que tu vois que tu joues un programme dans ta vie.
Et ce programme donne toujours le même résultat.

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Logique.

L’estime de soi est le mal du siècle

Par exemple, comme la majorité des gens sur cette terre, tu ne t’estimes pas beaucoup.

Ce qui va t’amener à chercher cette estime autour de toi.

Dans ton travail, chez tes amis et bien sûr auprès d’un amoureux ou une amoureuse.

Mais tu ne peux quand même pas être heureux.

Pourquoi ?
Parce que tu ne t’aimes toujours pas.
Certes, les autres peuvent parfois, par leur bienveillance, leurs compliments, remplir un peu de ce manque d’amour que tu ressens en toi.

Mais ils ne sont pas toujours là.

Et eux même sont à la recherche de l’amour comme toi.
Ils sont comme toi, ils ne sont pas très doués pour donner et recevoir l’amour.
Ils sont comme toi, ils ne s’aiment pas vraiment.
Quoi qu’ils en disent.

Retrouver l’estime de soi à l’intérieur ?

À un moment donné, tu comprends cela.
Tu comprends que c’est peine perdue de vouloir aller chercher à l’extérieur ce qu’il te manque tant à l’intérieur.

Mais malgré cela, ton mental est toujours aussi fort.
Il pense que retrouver l’estime de soi se fait auprès des autres humains.
Il t’entraîne encore et encore à croire qu’en trouvant la bonne personne, tu seras comblé et heureux.

C’est là que l’on peut mesurer cette dépendance à l’amour des autres pour nous remplir de notre propre amour.

Tu vas avoir du mal à empêcher ton mental de chercher à combler le vide en regardant dehors.
Mais peut être, peux-tu de temps en temps, et même le plus souvent possible, regarder ailleurs.

En toi.

À l’intérieur de toi.

La méditation pour retrouver l’estime de soi

Mais aussi d’une compréhension claire et entière :

  • De ce qui est faux : les autres ne pourront jamais te combler totalement. Ils n’ont d’ailleurs pas ce pouvoir. Et c’est leur donner une bien grande responsabilité quand soi-même on arrive pas à s’offrir à nous-mêmes ce que l’on demande aux autres.
  • De ce qui est vrai. L’amour n’est pas à l’extérieur de toi, mais en toi. Il est disponible de suite. Il est juste caché par de fausses idées et de fausses croyances auxquelles tu es très attachée.

Tu vas arriver à faire gouter à ton mental et à ton corps une nouvelle réalité.

Peut-être ce chemin pour retrouver l’estime de soi va prendre un peu de temps.
Mais pourtant, dès que tu l’auras commencé, tu pourras gouter ce nouveau goût qu’est la joie et la liberté d’aimer.
Sans avoir besoin de quémander cet amour.

Tu pourras devenir un peu plus chaque jour celui qui donne au lieu d’être celui qui prend.

Pour cela, il y a une décision radicale à prendre.
Et je ne peux la prendre pour toi.

  • Accepter de ne plus croire que tout va aller mieux demain sans que tu ne changes une seule pensée en toi. Où que tu la regardes de façon différente.
  • Accepter de croire que demain sera un meilleur jour. Que c’est le chemin de la joie et de l’amour véritable que tu peux prendre dès maintenant pour t’orienter dans ce moment présent vers un nouvel avenir !

Voici ta solution et tu en es le seul maitre.

À partir du moment où tu réalises que tout part de toi en cet instant et uniquement en cet instant, tu t’ouvres maintenant de nouvelles portes directement branchées sur une réalité totalement différente.

Retrouver l’estime de soi c’est voir ce qui suit.

Tu n’es pas petit. Réalise que tu es grand.

Tu n’es pas agité, car tu es la paix.
Tu n’es pas mal aimé. Car tu es l’amour.

Je sais que tout cela est peut-être abstrait pour toi.
Mais, il va falloir t’ouvrir tranquillement à ces nouvelles idées pour aller vers ta joie, ton amour, ton bonheur.

Comment te libérer du mental pour retrouver l’estime de toi ?

Tout cela est à découvrir pour te libérer du piège du mental.

Ce mental te fait tourner en bourrique en te lâchant dans cette jungle et en te faisant croire qu’un jour, grâce à quelqu’un ou quelque chose, tu seras totalement en paix et dans l’amour.

Et c’est vrai. À ceci près, que ce quelqu’un, c’est toi.
Et que cet extérieur est en toi.

N’attends plus.
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Laurent Macha.

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