Combler le manque est le mal moderne non reconnu de nos sociétés modernes.
Le reconnaitre est une première étape vers la liberté.
Savoir comment se débarrasser du manque est la seconde étape.
Dans cet article, je te parle du manque (comment faire pour le combler) et je te donne un lien vers une vidéo pour approfondir le sujet.
Nous passons notre vie à vouloir combler le manque.
L’erreur que font la plupart des gens, c’est de vouloir combler ce manque en se remplissant de l’extérieur.
Je m’explique et je te donne ensuite une autre solution.
Selon les gens, cela se manifeste de plusieurs manières.
- En étant hyper actif, en travaillant beaucoup et en étant surbooké.
- En demandant à son partenaire de beaucoup s’occuper de lui
- En mangeant beaucoup (sucré par exemple)
- En prenant de l’alcool ou même de la drogue
- En multipliant les conquêtes
- etc.
Cela prend du temps, de l’énergie et nous empêche de profiter de la vie.
La plupart du temps, les gens cherchent à se combler en se remplissant à l’extérieur.
Combler le manque avec l’extérieur : cela fonctionne ?
Oui, cela fonctionne.
Un temps.
Comme je l’ai dit :
C’est épuisant.
Cela prend beaucoup d’énergie.
Et il n’y en a jamais assez : c’est la course à la complétude
Car c’est un puits sans fond.
Il faut toujours être en quête et courir après ce qui doit remplir ce manque.
En tout cas pas pour longtemps.
Tu le vois,
Tu le sais,
Ce chemin est sans issue.
Ça ne marchera jamais vraiment.
Tu ne seras jamais totalement comblé.
Et pourtant tu continues comme un drogué.
Mais aussi parce que tu ne sais pas comment faire autrement.
La solution pour combler le manque
Puises-en toi.
Difficile de tout t’expliquer dans un simple article. Mais je vais essayer de tout te donner maintenant. (et je vais aussi te donner le lien d’une vidéo pour t’aider).
Si tu te coupes quelques instants de tes pensées…
Tu les laisses à l’entrée de ta maison (et tu les récupèreras plus tard).
Tu laisses toutes ces pensées qui parlent du futur, du passé et même du présent.
Et tu restes juste là, avec juste ce moment.
As-tu besoin d’autre chose ?
Laisse la réponse te trouver
Ne réponds surtout pas avec ta tête.
Et réponds en faisant ce que je te propose.
Réponds en vérifiant dans l’expérience directe (et pas en analysant).
Il n’y a plus de passé et de présent.
Juste tu ramènes toute ta vie ici et tu puises dans le seul endroit où tu peux puiser :
Maintenant.
En te connectant le plus souvent possible sur le moment présent,
C’est-à-dire en acceptant de laisser quelques secondes ou minutes tes pensées qui parlent du futur et du présent…
Le manque commence à se dissoudre dans ce présent.
Tu peux combler le manque en faisant cela en méditation.
C’est puissant.
Mais tu peux faire cela en voiture, en faisant la cuisine, dans les transports en commun.
L’idée c’est de le faire le plus souvent possible.
Pas trop longtemps au début, parce que le mental n’aime pas laisser ses pensées à l’entrée de la maison.
MAIS LE PLUS SOUVENT POSSIBLE
Comme je te l’ai dit, tu peux aussi regarder cette vidéo qui te parle du manque.
—> Juste en cliquant sur ce lien.
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À demain,
Laurent
