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Le déclic qui peut changer une vie

Savoir reconnaitre le déclic qui peut changer une vie Le déclic qui peut changer une vie arrive dans toutes les vies à condition de le reconnaitre. L’être humain ne se satisfait pas de l’immobilisme. Même si tout au long de… Continue Reading →

Défi méditation : le 10/10

Et si on se faisait un défi méditation cette semaine ? Ou plutôt dans les jours qui viennent ? Le défi 10/10 méditation. Parmi tous les gens qui me suivent, il y a ceux qui pratiquent la méditation et ceux qui ne pratiquent pas…. Continue Reading →

Comment construire un monde meilleur

Je ne veux pas un monde meilleur ? Construire un monde meilleur ne veut pas dire grand-chose si on ne définit pas ce que veux dire « monde » et « meilleur ». D’une certaine manière, nous voulons tous un monde meilleur.Mais de quoi parlons-nous… Continue Reading →

Comment apprendre l’optimisme : mécanismes et solutions

Apprendre le pessimisme Dans cet article « apprendre l’optimisme, je vais vous expliquer les principaux mécanismes du mécanisme de l’optimisme et du pessimisme. Je vous donnerai ensuite deux pratiques pour développer en vous un optimisme solide et durable. Apprendre l’optimisme, c’est… Continue Reading →

Comment arrêter de râler

Vous avez remarqué ?  Comment arrêter de râler ? Parce que c’est fatigant à longueur de journée d’entendre les autres râler et aussi de nous entendre nous-mêmes râler. Et tu les as remarqués ? Les râleurs qui râlent après les râleurs ? Pourquoi… Continue Reading →

Différence entre burn-out et dépression

Un nouveau mot est apparu depuis plusieurs années : le burn-out. Et puis il y a cet autre mot « dépression » qui existe depuis la nuit des temps. Quelle différence entre burn-out et dépression ? Ma réponse risque de vous surprendre. Si je… Continue Reading →

19 qualités indispensables pour changer sa vie

Changer sa vie c’est facile : quelles sont les qualités requises ?  Quelles qualités sont nécessaire pour changer sa vie ?  Changer sa vie, c’est ce que demande le peuple. Toute l’humanité en réalité. À part sur les réseaux sociaux où… Continue Reading →

Comment reprendre confiance en soi ?

La confiance en soi n’est pas que votre problème Reprendre confiance en soi est une des plus grandes demandes que je reçois de mes clients. Pourquoi ? Parce que le manque de confiance est le principal obstacle à tout ce que… Continue Reading →

Gestion des émotions exercices ?

Comment gérer ses émotions ? Une histoire La gestion des émotions peut se faire par de simples exercices. Voici un exemple personnel.  Aujourd’hui, j’ai eu une émotion forte. Une émotion très désagréable. Je me suis ressentie rejeté par quelqu’un que j’aime…. Continue Reading →

Couple en crise : comment surmonter !

Le couple en crise : définition Comment surmonter le couple en crise ? Mais voyons, le couple est toujours en crise. Je serais tenté de dire non sans un brin d’humour : pléonasme. Couple en crise : comment surmonter… Connaissez-vous des couples qui… Continue Reading →

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