Sacré Bonheur

Le blog Plus Vite Que Zen

On vous dit la différence entre burn out et dépression.

Avoir une dépression, ce n’est pas la classe parce que ça veut dire que c’est nous qui n’allons pas bien. Le burn-out, c’est la classe parce que ça veut dire qu’on a trop donné quelques parts et qu’on est une victime et que tout cela c’est de la faute du travail.

Comment trouver le temps de se consacrer du temps ?

Une simple relaxation vous redonne de l’énergie, une méditation vous éclaircit 
les idées et ouvre votre champ de conscience. 
Une simple attention sur votre corps vous ramène dans le moment présent. 

Pourquoi être responsable c’est être heureux ?

Si je ne me sens pas responsable de ma vie, je me prive de toute possibilité de changement hormis ce que éventuellement l’autre voudrait bien me concéder.

Le bonheur de vos enfants et et le votre

Si on n’a déjà pas beaucoup de temps pour s’occuper de nos enfants, cela veut aussi dire que nous n’en avons pas beaucoup non plus pour nous même. Alors doit-on sacrifier notre temps perso pour le consacrer à nos enfants ?

L’esprit c’est comme le ciel.

Ce que nous demandons sans cesse à notre esprit, c’est de ne plus bouger.Mais comment peut-on avoir un esprit stable dans un univers qui bouge en permanence ?

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Votre mental peut-il vous rendre heureux ?

Votre mental vous parle Votre mental vous parle, il veut discuter avec vous, il veut être, il veut vivre. Réfléchissez bien, quand votre mental vous as t-il apporté un bonheur durable et vrai ? Vous savez que ce mental ne… Continue Reading →

Vous n’êtes pas l’auteur de vos pensées

Vos pensées, nous l’avons déjà vu dans d’autres articles, arrivent malgré vous. Elles vous tombent littéralement dessus. Ne me croyez pas sur parole. Observez toutes vos pensées et dites-moi si vous en avez le contrôle. Si vous en avez le… Continue Reading →

Comment transformer le désagréable en agréable ?

Comment passer du mal-être au bine-être, de ce qui est perçu comme désagréable à quelque chose d’agréable. Nos sensations sont à l’intérieur. L’extérieur peut les stimuler, mais pas les provoquer en tant que telle.

Souvent, les évènements exterieur ou les personnes sont les boucs émissaires de notre mal-être. En réalité, il n’y a rien à changer à l’extérieur. Nous n’avons d’ailleurs pas le pouvoir.

Par contre, la vraie question, c’est qu’est ce que nous pouvons changer en nous pour nous sentir mieux ?

Comment ne plus se laisser contrôler par nos pensées ?

Nos pensées envahissent pratiquement en permanence notre espace. Nous sommes un espace vide. En nous et dans ce qui nous apparait en dehors de nous. Mais même ce qui nous apparait comme étant en dehors de nous est une interprétation de notre cerveau. Un décodage sensoriel et énergétique que notre cerveau transforme en ce que nous appelons la réalité.

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