Sacré Bonheur

Le bonheur, Maintenant !

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Santé Bien-être

Recette contre la peur.

Bon sang, virerais-je un jour sans peur, sans ne plus jamais avoir peur ? La grande difficulté de lâcher la peur, c’est d’accepter tout d’abord qu’on y soit attaché. Comment ? Mais non, c’est pas vrai, comment pourrais-je être attaché… Continue Reading →

La peur de l’éveil et du bonheur.

L’angoisse qui surgit. Une pensée et la peur est là. J’ai l’impression que quand elle arrive, je ne peux rien faire, rien mettre en place. La peur pour t’empêcher de t’éveiller. Quand tu as peur, tu ne peux rien mettre… Continue Reading →

Comment se libérer de ses mémoires toxiques ?

Ce qu’il est important de comprendre. La mémoire unique du corps et de l’esprit Les colères sont des pensées qui vont intégrer le corps. Toutes les pensées laissent des traces. En réalité il n’y a pas de réelle séparation entre… Continue Reading →

Comment passer de la colère ou la tristesse à la paix ?

Quitter l’état de colère et de tristesse : le voulons-nous vraiment ? Parfois nous voulons quitter un état, notre colère, notre tristesse. Mais nous n’y arrivons pas. Le voulons-nous vraiment ? Voulons-nous vraiment vivre autre chose que ce moment-là ?… Continue Reading →

Comment maquiller notre souffrance

Le maquillage qui cache la misère. La mauvaise nouvelle, c’est qu’un peu de maquillage ne suffira pas. Puisque c’est la personne derrière le maquillage qu’il faut aller contacter, qu’il faut aller voir. Mais il est clair que ce qui vous… Continue Reading →

2017 : N’oubliez jamais qui vous êtes

2017, c’est maintenant. Comme à chaque début d’année, on souhaite que l’année qui vient soit meilleure que la précédente. Chaque année, nous avons l’impression que ce fut la pire de toutes. Chaque année, nous pensons que le monde est plus… Continue Reading →

Méditer en marchant.

La marche méditative Une forme de méditation que j’adore est la méditation en marchant. Elle n’est absolument pas anecdotique. Elle est au contraire très puissante. Et bien des réalisations et des prises de conscience me sont arrivées durant des marches… Continue Reading →

Comment trouver sans chercher, comment faire sans rien faire ?

Vous avez pu le vérifier 100 fois dans votre vie. Les choses arrivent quand vous ne vous en souciez plus. Une clef perdue, vous cherchez et c’est lorsque vous arrêtez de chercher qu’elles reparaissent comme par enchantement. Ce mécanisme est… Continue Reading →

Changer ses habitudes avec un smartphone spirituel.

Des applications spirituelles pour votre smartphone. Changer sa vie, c’est changer ses habitudes. Changer une habitude n’est pas facile. Une habitude donne toujours le même résultat, c’est ce qu’on appelle la notion de cause à effet. Il faut parfois se… Continue Reading →

Accepter une situation, ce qui est : pourquoi et comment ?

Accepter ce qui se passe dans le moment présent. Cela ne veut pas dire être d’accord avec ce qui se passe. Cela veut dire, je reconnais que je ne peux pas vivre autre chose que ce moment-là. C’est en finir… Continue Reading →

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